Jeřabinové koupele pro posílení imunity

Srpen a září je období, dozrávání červených jeřabin, které lze využít ke koupelím pro posílení imunitního systému. 

Natrháte jeřabiny i se stopkami (nevadí ani lístky). 
Dávkování je cca 1 velká plná hrst na 10kg osobní hmotnosti (včetně stopek). 
Toto množství dáte do hrnce a zalijete vodou.
2 hodiny vařit pod pokličkou. 
Poté můžete scedit do vodní lázně; jeřabiny můžete ještě vymačkat, anebo si je také nalít do vany. 
Voda v lázni by měla být horká (co nejteplejší snesete). 
Koupel se doporučuje na 1hodinu. Pokud voda chladne, doporučuje se dopouštět si průběžně horkou. 
Tuto koupel opakovat 3x během jednoho týdne.

Doporučení: skutečně strávený čas ve vaně si stanovte podle vlastního pocitu a potřeby svého těla.

Je to ten nejjednodušší a přírodní (přirozený) způsob prevence různých respiračních onemocnění a chřipkových epidemií.